galadred- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

2293 ккал

Жир: 102,20г | Белк: 92,51г | Углев: 257,02г. Завтрак: Bal, Ceviz, Yumurtalı Ekmek, Polen, Tulum Peyniri, Kurabiye, Kuru Kayısı, Nestle Corn Flakes, Eti Cici Bebe, Kuru İncir, Süt. Обед: Ayran, Et Döner. Ужин: Badem Ezmesi, Süt, Ülker Çikolatalı Gofret, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Kuru Patlıcan Dolması. Перекус/Другое: Eti Karam Bitter. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса