apa0515- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

59,1 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1508 ккал

Жир: 63,91г | Белк: 111,79г | Углев: 132,25г. Завтрак: 車厘子, 番茄炒蛋, 白蘭氏蟲草雞精, Yakult 低糖高纖益力多, 清炒翠玉瓜, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, Hershey's Cocoa, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味. Ужин: 奇華海苔肉鬆鳳凰卷, 山藥, 車厘子, 野雞. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса