Nikina70- Журнал, 23 окт 15

Параметры Пользователя Nikina70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2015

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2015:

1589 ккал

Жир: 69,82г | Белк: 69,95г | Углев: 167,93г. Завтрак: Darling Lite Feast Fat Free Plain Yoghurt with Strawberry & Blackcurrant, Jungle Oatso Easy-Caramel, SPAR Low Fat Milk. Обед: Eskort Red Viennas, Cheese Roll, Simonsberg Low Fat Cream Cheese. Ужин: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Cheese Roll. Перекус/Другое: Pick N Pay Giant Peanuts Salted, Strawberries, Rhodes Strawberry Jam, Snowflake Easymix Chocomint Muffin. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikina70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikina70- Журнал, 23 окт 15

Оставить свой Комментарий

Nikina70-Изменение Веса