Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1464 ккал
|
Жир: 72,62г | Белк: 149,66г | Углев: 48,80г.
Завтрак: Solvie Батончик Пломбир, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Обед: Село Зелёное Сметана 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Творог 5%, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Лук. Ужин: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Тунец Желтоперый Филе, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
