PolinaGame- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя PolinaGame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1868 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 97,82г | Углев: 237,76г. Завтрак: Яшкино Вафельные Трубочки, Alpro Миндальное Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Буханка Итальянская Чиабатта, Буханка Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Обед: Ромашкино Шоколадное Масло, Тимоша Чак-Чак Медовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Буханка Чиабатта Ржаная. Ужин: ВкусВилл Пирог Сдобный со Смородиной, Салат с Сыром и Горохом, Помидоры, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PolinaGame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PolinaGame- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

PolinaGame-Изменение Веса