Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redporchlady
Журнал
17 янв 24
Redporchlady- Журнал, 17 янв 24
Параметры Пользователя Redporchlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’ve been trying to find some sweet treats that can fit my macros and help me to stay on track. I found these banana protein muffins, and the mini chocolate chips in them does the trick very good and easy to make!
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2024:
1208 ккал
Жир: 44,51г | Белк: 113,30г | Углев: 97,62г.
Завтрак:
Quest Mini Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
Обед:
Italia String Cheese, Target 85/15 Ground Beef, Fresh Express Iceberg Garden Salad.
Ужин:
Schwan's Riced Cauliflower, Schwan's Super Sweet Cut Corn, Chicken Stock, Wal-Mart Beef Bottom Round Steak.
Перекус/Другое:
Banana Protein Muffins, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Tall), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Harris Teeter Blueberries.
подробнее ...
1832 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
Recipe can be found at https://www.hauteandhealthyliving.com/banana-protein-muffins/ I also have it in my cookbook so all the macros are there for your diary.
17 янв 24 написано членом:
Redporchlady
they look great
17 янв 24 написано членом:
ObeseToBeast123
I eat two banana protein muffins probably every day. Helps with the sweet tooth. I make them about every 3 days. One of my limited kitchen skills. I checked out hauteandhealthy i think i love that site thanks for recommending!
17 янв 24 написано членом:
Yearofhealth2023
Those look yummy! Nice site with lots of great substitution ideas if you don't have everything on hand. Thanks!
17 янв 24 написано членом:
losingtowin1
yep you got that right, my favorite
17 янв 24 написано членом:
buenitabishop
wow great idea! can it be made with almond flour?
18 янв 24 написано членом:
happycat2024
@OTB - and warming them up in the microwave melts the chips a little and satisfies my sweet tooth!
18 янв 24 написано членом:
Redporchlady
@YOH - That is a good kitchen skill!! I need to get in the habit of doing this and having them on hand.
18 янв 24 написано членом:
Redporchlady
@Losingtown - I find recipes all the time and some are worth it and some are not. I made some Cottage cheese pancakes the other day that were worth keeping that recipe plus I love building them in the cookbook feature on FS so then when I make them again I can put them in my log right away.
18 янв 24 написано членом:
Redporchlady
@buenita-Your pictures always make me smile!
18 янв 24 написано членом:
Redporchlady
@happycat-I would think almond flour would work also. I just had a big thing of oatmeal that I got by accident so trying to find things to use it for and grinding it into oat flour is helping!
18 янв 24 написано членом:
Redporchlady
They look yummy 😋
18 янв 24 написано членом:
alexurena22
Wow 😍
18 янв 24 написано членом:
CharlieLovesChaplin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Redporchlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю