Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhay_pierchack
Журнал
04 дек 23
rhay_pierchack- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя rhay_pierchack
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
106 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1708 ккал
Жир: 62,46г | Белк: 130,86г | Углев: 152,20г.
Завтрак:
Pão com Ovo, Água de Coco, Deale Queijo Mussarela Fatiado.
Обед:
Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango.
Ужин:
Deale Queijo Mussarela Fatiado, Lucco Fit Crepioca de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lucco Fit Crepioca de Frango.
Перекус/Другое:
Hortifruti Kiwi, Sambazon Açaí Puro sem Açúcar, Manga Palmer, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
подробнее ...
3139 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhay_pierchack-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю