semangat_pengenkurus- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя semangat_pengenkurus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

842 ккал

Жир: 32,16г | Белк: 35,18г | Углев: 103,95г. Завтрак: Tempe Mendoan. Обед: Champ Siomay, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semangat_pengenkurus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semangat_pengenkurus- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

semangat_pengenkurus-Изменение Веса