semangat_pengenkurus- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя semangat_pengenkurus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1174 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 46,04г | Углев: 141,28г. Обед: Mr. Bread Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sasa Saus Sambal, Mayones, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Selada, Fiesta Siomay Ayam . Ужин: Tumis Kangkung, Healthi Ayam Suwir, Telur Rebus Lunak, Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Pisang, Mr. Bread Roti Gandum, Buah Pir. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semangat_pengenkurus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semangat_pengenkurus- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

semangat_pengenkurus-Изменение Веса