|
Ходьба🐾 Full body 🏋️♀️ Каток⛸️⛸️ Ужин в 20:30 834кк🤪
|
1427 ккал
|
Жир: 113,13г | Белк: 57,11г | Углев: 45,33г.
Завтрак: Яйцо, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Viola Сыр Полутвердый Laplandia Monterey Jack. Ужин: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Экокультура Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Огурец (с Кожурой), Ермолино Рёбра Свиные, Арбуз. подробнее ...
|
|
 Комментария
Без рыбы и морепродуктов, но звезда почему-то про море навевает мысли. Котёнок на коллаже напрягся от стоящего за его спиной 😁
17 янв 24 написано членом: Siyanie
|
Про море это хорошо 🤭,помечтать можно,но о рыбе ,в моем случае,лучше не надо😂.Котёнок напрягся от осознания ,что вес ему сейчас надо будет взять на грудь,больше в 4 раза чем он сам😂,но смотрящий строгий, боится оплошаться😂
17 янв 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Ну на море есть морепродукты, ты к ним как?
17 янв 24 написано членом: Siyanie
|
18 янв 24 написано членом: Жительница Избушки
|
Siyanie эээ,отрицательно🤭,я могу есть только кальмара в салате или креветки,штучки 3-4 мидий,на этом моё морское заканчивается.🤭
18 янв 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Жительница Избушки она очень грациозна🤣,прям как балерина.Не то что мы знаем из анекдотов🤣
18 янв 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
18 янв 24 написано членом: Жительница Избушки
|
Жительница Избушки Аксюша,она ведь иногда у меня на фото бывает дерзкой и борзой🤣
18 янв 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Мне кажется, что я даже знаю- в кого🤪
18 янв 24 написано членом: Жительница Избушки
|
Ахаха 🤣,ты правильно знаешь,зришь в корень🤣👌
18 янв 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Прям засада, осьминоги жареные это прям вкуснотища как по мне. Хотя я вот устрицами не прониклась.
18 янв 24 написано членом: Siyanie
|
Да Верунь,мне тяжеловато приходится с набором белка поэтому,рыба и морские продукты вещь полезная,но мой организм ни в какую их принимать не хочет🙄Рвотный рефлекс не заставит себя долго ждать.
18 янв 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
А бобовые как источник белка?
18 янв 24 написано членом: Siyanie
|
Нельзя мне их🙂,в списке запретов гастроэнтерологом, практически в первых рядах .Я горошек зелёный консервированный себе 40гр позволяю раза 3 в год только 😞.Когда при виде его аж скулы сводить начинает🙉,тогда со словами :-была не была,гори всё синим пламенем🤣ем.
18 янв 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
