|
Блин, не знаю, что делать. Вроде и худеть надоело, и понимаю, что лучше для моего здоровья будет набрать, но как же мне ненавистно отражаюкние в зеркале, как же я не хочу, чтобы вещи стали мне малы ( любимые брюки уже тесноваты((). Я хочу питаться интуитивно и заниматься спортом, но и худой тоже хочу быть.
|
1265 ккал
|
Жир: 32,35г | Белк: 94,79г | Углев: 145,66г.
Завтрак: Джелео Желе Зеро 0 Калорий , Кофе, Лето Близко Творог 2,5%. Обед: Фрутоняня Пюре Морковь, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Лето Близко Творог 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Ужин: Яшкино Пряники Шоколадные, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Bonduelle Огурцы Маринованные, Экокультура Томаты Черри, Куриное Филе на Гриле, Орехи Кешью, Растишка Печенье Алфавит, Растишка Творог Клубника Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Полет Пряники Мятные, Зеленая Линия Исландский Скир. Перекус/Другое: Milka Gingerbread Taste, Фрутоняня Пюре Тыква, Чай. подробнее ...
|
|
