Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1151 ккал
|
Жир: 43,59г | Белк: 67,22г | Углев: 123,22г.
Завтрак: Heinz Соус Баффало, Дикси Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Глобус Креветки Королевские, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Сахар, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Огурец Свежий, Hochland Фетакса. Обед: Ложкарев Котлеты из Индейки, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Heinz Соус Баффало, Глобус Креветки Королевские, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Ужин: Heinz Соус Баффало, Дикси Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Пятерочка Огурец Свежий, Ложкарев Котлеты из Индейки, Селяночка Гречка Варёная. Перекус/Другое: Тимоша Халва Подсолнечная, Heinz Соус Баффало, Царская Трапеза Холодец, Помидоры, Глобус Креветки Королевские, Ложкарев Котлеты из Индейки, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marlen_sea-Изменение Веса
|
