Lizzy E- Журнал, 23 окт 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2015

63,9 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2015:

1211 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 51,39г | Углев: 140,66г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Red Delicious Apples, Garbanzo Bombay Firecracker . Ужин: Peperami Hot Peperami, Tesco Oriental Ken Hom's Prawn Toast, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Tesco Oriental Ken Hom's Chicken Wontons, Meatless Egg Roll, Hot and Sour Soup. Перекус/Другое: Haribo Super Mix, Berries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 23 окт 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса