legsxyz- Журнал, 17 авг 11

Параметры Пользователя legsxyz | < Предыдущая Запись |Следующий >

53kg, feeling amazing - this is motivation fr myself tht i can do it and lose more weight!!!! x

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2011:

442 ккал

Жир: 4,39г | Белк: 4,72г | Углев: 94,50г. Обед: Thai Style Chicken Soup in A Mug. Ужин: Softmints (Spearmint), Chinese Style Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Slimasoup Chicken & Sweetcorn. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 15 минуты, Стоять - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legsxyz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legsxyz- Журнал, 17 авг 11

Оставить свой Комментарий

legsxyz-Изменение Веса