cassimiro.daiana- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя cassimiro.daiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

99,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1488 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 67,45г | Углев: 149,26г. Завтрак: Hortifruti Banana Prata Crua, Sanduíche de Ovo e Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abóbora, Salada Vinagrete, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Aurora Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coco Seco, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Перекус/Другое: Hortifruti Banana Prata Crua. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cassimiro.daiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cassimiro.daiana- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

cassimiro.daiana-Изменение Веса