Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1247 ккал
|
Жир: 60,30г | Белк: 105,64г | Углев: 71,88г.
Завтрак: Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Честный Продукт Козий Творог, С.Пудовъ Мука Рисовая, Перепелиное Яйцо, Магнит Слива, Красное Яблоко, Виноград, Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Салат Тоскана, Вастэко Топленое Масло Гхи. Обед: Самокат Страчателла, Тартин с Пармезаном, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Перец Рамиро, Морковь, Куриное Филе, Лук-Порей. Ужин: Петрушка, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Тоскана, Яйцо, Лук, Кабачок, Alpro Миндальное Молоко, Честный Продукт Козий Творог, Куриное Филе. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Фундук Фундук. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
