Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jenny Sampaio
Журнал
17 янв 24
Jenny Sampaio- Журнал, 17 янв 24
Параметры Пользователя Jenny Sampaio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
42,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2024:
1480 ккал
Жир: 46,08г | Белк: 70,94г | Углев: 196,38г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha.
Обед:
Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Legumes Cozidos, Couve Manteiga Refogada, Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Bauducco Pão de Mel (30g), Homus, Pão Libanês (2 Fatias).
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jenny Sampaio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю