Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
15 янв 24
Tefa05- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
70 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1652 ккал
Жир: 67,78г | Белк: 110,54г | Углев: 142,76г.
Завтрак:
Hacendado Pizza Jamón y Queso, Espaguetis, Pernil de Cerdo.
Обед:
Café con Leche, Huevo Revuelto, Colanta Queso Mozarella, Pernil de Cerdo.
Ужин:
Arepa de Huevo.
Перекус/Другое:
Espaguetis, Pernil de Cerdo, Huevo Frito.
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю