jaastruthers- Журнал, 22 окт 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2015

64,0 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2015:

1945 ккал

Жир: 59,99г | Белк: 48,25г | Углев: 287,52г. Завтрак: Great Value Whole Milk, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Coffee, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer. Обед: Lunch Buddies Diced Pears in 100% Fruit Juice, Pizza 10-21-15. Ужин: Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Heinz Tomato Ketchup, Breyers Applesauce 102115, Schnucks Sharp Cheddar Cheese, Black Bean Burger, IGA Hot Dog Buns, Struthers Mac and Cheese. Перекус/Другое: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 22 окт 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса