valdeeq- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя valdeeq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1713 ккал

Жир: 42,85г | Белк: 190,59г | Углев: 135,86г. Завтрак: PEScience Select Protein - Gourmet Vanilla, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham. Обед: Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Shredded Chicken, Garden Life Green Leaf. Ужин: Ground Turkey (Cooked) , Great Value Black Beans Reduced Sodium, Ole Extreme Wellness Fat Free Tortillas, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. Перекус/Другое: Ghost Chips Ahoy! Whey Protein, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Great Value Frozen Blueberries, Bananas. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valdeeq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valdeeq- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

valdeeq-Изменение Веса