Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valdeeq
Журнал
17 янв 24
valdeeq- Журнал, 17 янв 24
Параметры Пользователя valdeeq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2024:
1713 ккал
Жир: 42,85г | Белк: 190,59г | Углев: 135,86г.
Завтрак:
PEScience Select Protein - Gourmet Vanilla, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham.
Обед:
Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Shredded Chicken, Garden Life Green Leaf.
Ужин:
Ground Turkey (Cooked) , Great Value Black Beans Reduced Sodium, Ole Extreme Wellness Fat Free Tortillas, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot.
Перекус/Другое:
Ghost Chips Ahoy! Whey Protein, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Great Value Frozen Blueberries, Bananas.
подробнее ...
2861 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valdeeq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю