Simara Goes- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Simara Goes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

822 ккал

Жир: 18,17г | Белк: 81,12г | Углев: 82,18г. Завтрак: Ovo, Pão Integral. Обед: Salada de Frutas, Friboi Maminha, Quinoa Cozida. Полдник: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. Ужин: Hortifruti Salada de Frutas, Taeq Flocos de Quinua, Maminha. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simara Goes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simara Goes- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Simara Goes-Изменение Веса