Nita.1984- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя Nita.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

2155 ккал

Жир: 92,87г | Белк: 97,92г | Углев: 217,37г. Завтрак: Лаваш с Сыром, Coffee Like Латте (300мл). Обед: Свити, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Венская . Ужин: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Майонез, Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Малиновое Варенье. Перекус/Другое: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, АТБ Скумбрия Соленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вино Красное Сухое, Coffee Like Капучино (300мл), Белый Хлеб. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nita.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nita.1984- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

Nita.1984-Изменение Веса