LI-JO- Журнал, 22 окт 15

Параметры Пользователя LI-JO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2015

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2015:

1443 ккал

Жир: 54,19г | Белк: 49,81г | Углев: 189,37г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Banane, Haferflocken, K-Classic Frische Milch 1,5% Fett. Обед: Kinder Milchschnitte, Quarkbällchen, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Petersilie, Olivenöl, Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Basmati-Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika, Gemischtes Gemüse (Gefroren). подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Спортзал - 25 минуты, Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LI-JO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LI-JO- Журнал, 22 окт 15

Оставить свой Комментарий

LI-JO-Изменение Веса