Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
16 янв 24
Alermo81- Журнал, 16 янв 24
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2024:
3203 ккал
Жир: 167,41г | Белк: 188,38г | Углев: 238,13г.
Завтрак:
Хурма, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга.
Обед:
Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Миньон, SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару).
Ужин:
Груша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Хурма, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю