Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CurrentNozomi
Журнал
17 янв 24
CurrentNozomi- Журнал, 17 янв 24
Параметры Пользователя CurrentNozomi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2024:
1518 ккал
Жир: 61,99г | Белк: 86,22г | Углев: 156,31г.
Завтрак:
Сушеные Груши, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ватрушка с Творогом, Эконива Биойогурт 3,2%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Творог 5%.
Обед:
Regnum Печенье Сдобное Цветочная История, Зеленый Лук, ВкусВилл Бульон Куриный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Barilla Макароны Вареные.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CurrentNozomi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю