_ket- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя _ket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1613 ккал

Жир: 90,31г | Белк: 82,23г | Углев: 115,56г. Завтрак: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Кофе, Лукашинские Салат Весенний, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Обед: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Ужин: Лазанья с Мясом, Умалат Сыр Сулугуни, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Руккола. Перекус/Другое: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_ket- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

_ket-Изменение Веса