|
За сегодня -719кк 1,5часа танцев и 8к шагов. Очень устала в плане морально после танцев😭. У меня болит колено и у меня это уже врожденное, но в прошлый четверг оно заболело сильнее скорее всего из-за того, что я ездила с мамой на консультацию, чтобы мне помогли и там мне его размяли.И когда я вчера пришла на танцы, мне ничего не сказали насчет четверга, я подумал "Вот и хорошо, значит мама все хорошо объяснила тренеру и все", но сегодня она меня спросила:" Ну, и что мы будем делать с твоим коленом?Как лечить будем?Если болит не надо тогда костюм на тебя шить." Меня это очень сильно расстроило, хотя я понимаю вроде как, что в этом нет ничего такого. На меня не накричали, а просто сказали, но как-то обидно все равно.
|
802 ккал
|
Жир: 28,20г | Белк: 34,02г | Углев: 105,30г.
Завтрак: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. Обед: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Красное Яблоко, Куриный Суп, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Куриный Суп. подробнее ...
|
|
