Jipper500- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

98,5 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

909 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 93,84г | Углев: 21,22г. Завтрак: Blueberries, Great Value Monterey Jack Cheese, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Coffee, Whole Milk, Beef or Meat Gravy. Ужин: Whole Milk, Coffee. подробнее ...

3331 ккал

Упражнение: Боулинг - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю