Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sgfaust
Журнал
16 янв 24
sgfaust- Журнал, 16 янв 24
Параметры Пользователя sgfaust
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
20.3% body fat
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2024:
1786 ккал
Жир: 72,32г | Белк: 158,20г | Углев: 129,31г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
До Обеда:
Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla.
Обед:
Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Simply Nature Quinoa, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast.
До Ужина:
Simms Original Beef Jerky.
Ужин:
Johnsonville Andouille Smoked Sausage, Stop & Shop Butternut Squash, Minced Garlic, Red Onions, Broccoli, Olive Oil, Thyme, Butter, Potato Gnocchi.
Перекус/Другое:
RX A.M. Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sgfaust-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю