Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dobrohotova200
Журнал
12 янв 19
dobrohotova200- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя dobrohotova200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
1632 ккал
Жир: 58,12г | Белк: 69,39г | Углев: 218,27г.
Завтрак:
Бутерброд с Яйцом и Сыром, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Личи, Кофе с Молоком, Банан, Ашан Творог 5%.
Обед:
Чечевица Вареная, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Кабачки в Кляре.
Ужин:
RED Молочный Шоколад с Орехами , Данон Творог Мягкий 5%, Хурма, Грейпфрут, Клементины, Грецкие Орехи, Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Глинтвейн, Мармелад, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Апельсин, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао.
подробнее ...
2634 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dobrohotova200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю