Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dobrohotova200
Журнал
16 янв 24
dobrohotova200- Журнал, 16 янв 24
Параметры Пользователя dobrohotova200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2024:
2042 ккал
Жир: 97,45г | Белк: 71,19г | Углев: 210,37г.
Завтрак:
Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай с Медом, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления, Вишня и Миндаль, со Сливками.
Обед:
Милти Суп Куриный с Домашней Лапшой, Магнит Сельдь под Шубой, Магнит Сыр Адыгейский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра.
Ужин:
ВкусВилл Суп Том-Ям, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, KFS Латте.
Перекус/Другое:
Kinder Киндер Сюрприз, J7 Сок Яблочный без Сахара, Главпродукт Сгущёнка, Prisma Мандарин Марокко, Милти Смесь Миндаля, Кешью и Клюквы.
подробнее ...
2082 ккал
Упражнение:
Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Велотренажёр - 7 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dobrohotova200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю