Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogerinhofs
Журнал
15 янв 24
rogerinhofs- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя rogerinhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1435 ккал
Жир: 37,04г | Белк: 109,60г | Углев: 162,90г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Max Titanium Max Shake.
Ужин:
Ameixas, Suco de Acerola, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra).
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Panco Pão Sovado, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito sem Gordura.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogerinhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю