Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024
|
46,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1568 ккал
|
Жир: 71,14г | Белк: 59,19г | Углев: 166,22г.
Завтрак: Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Обед: Сахар, Морковь, Брест Литовск Сметана 15%, Суп Гороховый с Курицей, Сливочное Масло, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Ужин: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, SPAR Багет Чесночный, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Вино Красное Сухое, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рогачев Сгущенка, Мандарины, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Пятерочка Яблоко Красное , Творожная Запеканка, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Мандарины, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сыробогатов Пармезан, Каждый День Оливки с Анчоусом. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Wildkaty at home-Изменение Веса
|
