andre morgad- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя andre morgad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

106,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1670 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 144,13г | Углев: 201,26г. Завтрак: Monster Energy Ultra, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Ameixas, Nêspera, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Nêspera, La Vita Salada Verão, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cebolas, La Vita Salada Verão, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Melão, Ameixas, Queijo Branco, Pullman Pão Integral 12 Grãos. подробнее ...

3484 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre morgad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre morgad- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

andre morgad-Изменение Веса