Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
15 янв 24
Camis DJES- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
80 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1695 ккал
Жир: 55,13г | Белк: 158,38г | Углев: 142,88г.
Завтрак:
da Fazenda Pão de Queijo, Italac Leite Integral, Café, Zero-Cal Sucralose.
Обед:
Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Frito.
Ужин:
Repolho Refogado, Cenouras, Moela de Frango Cozida.
Перекус/Другое:
Santa Branca Bananinha Zero Açúcar, Café com Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lacta Bis (7g).
подробнее ...
1988 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю