Rubenvt365- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

70,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

3500 ккал

Жир: 100,68г | Белк: 198,77г | Углев: 439,23г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy. Обед: Hacendado Tostadas Integrales, SOS Arroz Blanco, Huevo, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Cebollas, Aceite de Oliva. Ужин: Huevo, Hacendado Tostadas Integrales, Harvest Basket Patata Lidl, Hacendado Carne Picada Vacuno, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Deluxe Caprichos de Rape. Перекус/Другое: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Barra de Pan, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Tortitas de Maíz. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса