Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guimaraesazevedo
Журнал
16 янв 24
guimaraesazevedo- Журнал, 16 янв 24
Параметры Пользователя guimaraesazevedo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2024:
1852 ккал
Жир: 43,75г | Белк: 182,65г | Углев: 168,91г.
Завтрак:
Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein.
Обед:
Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco.
Ужин:
Vitela Estufada, Arroz Branco.
Перекус/Другое:
The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%, Queijo Americano Magro, Fiambre de Peru, Mercadona + Proteínas Natural , Hacendado +Proteínas Mirtilos.
подробнее ...
2877 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
guimaraesazevedo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю