ikshn- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя ikshn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Прихожу в себя после зимних праздников. На завтрак овощные хлебцы с кремчизом и рукколой + ряженка за кадром. Белка не много, но на обед стейки из грудки индейки, так что доберу.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

847 ккал

Жир: 42,24г | Белк: 77,49г | Углев: 39,64г. Завтрак: ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока , ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, ВкусВилл Руккола. Обед: ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски, ВкусВилл Руккола, Помидоры Черри. Ужин: Spirulina Food Гороховый Протеин . подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikshn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikshn- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

ikshn-Изменение Веса