shumilovari- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1188 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 79,20г | Углев: 103,51г. Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Пискаревский Сметана 15%, Лента Миндаль Необжаренный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Обед: Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Ужин: Знакомое Место Сырники. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса