Nettle32- Журнал, 21 окт 15

Параметры Пользователя Nettle32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015

79,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2015:

1046 ккал

Жир: 51,55г | Белк: 79,22г | Углев: 63,98г. Завтрак: Творог 5%, Рыбный Суп, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Nettle32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю