|
На жиро-водо-массе 😄 Меня заливает водой от креатина 😭. Волнительно находиться в профиците, страшно набрать лишний вес , а тут еще разносит от креатина 😝. Становлюсь в 2 раза шире, отменяю его, перехожу на цитруллин малат. Кто отекает от креатина?
|
2379 ккал
|
Жир: 60,18г | Белк: 133,46г | Углев: 322,13г.
Завтрак: Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Вараксино Яйцо, Магнит Яичный Белок, Nutvill Арахисовая Паста Оригинальная. Обед: Пиканта Соус Шашлычный, Милти Шашлычки из Куриного Филе, Лаваш, Рис Басмати (Султан). Ужин: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 35
 Комментария
Нет отеков, не знаю с чем это связано 🤷🏻♀️ Тренер говорит, что отекать от креатина это нормально
15 янв 24 написано членом: Wildsglam
|
все, безсмысленная добавка
15 янв 24 написано членом: Alex4pik
|
Когда в дефиците мне нравится принимать , силы придет , наполненность , но как то не очень на профиците 😞
15 янв 24 написано членом: aelita.1
|
15 янв 24 написано членом: Svetlyachok24krsk
|
15 янв 24 написано членом: Ilkaeva68
|
Сам отказался от креатина на дефиците. Вода это последнее что хочется видеть, вот на наборе будет прям самый сок)
15 янв 24 написано членом: Klimkapp
|
На фото все красиво. Не видно, что залита.
15 янв 24 написано членом: @Холли
|
Так - от креатина и должно "заливать" :)
15 янв 24 написано членом: YuryP65
|
это реальное тело?!?!? это не кукла?! очень круто...
15 янв 24 написано членом: moinomun
|
15 янв 24 написано членом: poceluychik91
|
15 янв 24 написано членом: Olesya.r77
|
вы настоящая ???))) круть
15 янв 24 написано членом: Koteyna
|
креатин задерживает воду, всех заливает от креатина, а кого нет, тот пьет не креатин
15 янв 24 написано членом: Александр678
|
Подскажите, а для чего так сильно корсет затянут?
15 янв 24 написано членом: Kumаnika
|
Очень заливает и аппетит сильный , но желание жить и работать лучше от него )
15 янв 24 написано членом: Жируха80
|
15 янв 24 написано членом: justsport1234
|
15 янв 24 написано членом: Balistasta
|
Ну так если нужны мышцы пропей креатин два месяца, отёки, а дальше вода уйдёт и будет все ок, но уже с мыщцами
16 янв 24 написано членом: mishamkr0
|
Слишком большая грудь, для такого стройного тела.
16 янв 24 написано членом: Margo%24
|
То, на сколько заливает водой с креатина, зависит от его формы. Сильно заливает от моногидрата, а гидрохлорид в этом отношении более щадящий
16 янв 24 написано членом: polina.yumashina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
