Вадим С.- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

79,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

3198 ккал

Жир: 133,04г | Белк: 210,11г | Углев: 289,50г. Завтрак: Киндер Пингви, Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы, Смак Батон Молочный 8, Бондюэль Молодой Горошек, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Пятерочка Банан, Яйца Птицефабрика Пышминская, Egoiste Кофе Молотый Noir. Обед: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Ужин: Шоколадный Фондан, Овощи Гриль Асадо, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Картофель, Лента Пирог с Курицей, Хачо и Пури Шашлык из Говядины. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса