Natalidoroxina- Журнал, 15 янв 24

1500ккал. На ужин :филе бедра без кожи,лук,шампиньены и картофель,все тушилось на капле масла. Вчера настраивала седушку на велотренажере и как итог,ноги болят сегодня безбожно. 😔😔😔

---

1373 ккал

Жир: 65,27г | Белк: 70,32г | Углев: 126,61г.   Завтрак: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Яйцо, Красная Цена Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Шампиньоны, Лук, Картофель (с Солью), Петелинка Филе Бедра без Кожи. Перекус/Другое: Кукурузные Палочки, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Моя Цена Окорок Моя Цена НД. подробнее ...