cessel1- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя cessel1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

138,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 53,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1706 ккал

Жир: 99,03г | Белк: 144,68г | Углев: 59,28г. Завтрак: Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Яйцо, Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Оливковое Масло, Индейка Отварная, Салат Тоскана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки. Ужин: Масло Сливочное , Индейка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Творог Классический 1%, Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

4020 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cessel1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cessel1- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

cessel1-Изменение Веса