fitpale- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя fitpale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

92 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1485 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 122,37г | Углев: 139,57г. Завтрак: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Pekmez, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Roka Marulu, Portakal Suyu. Обед: Elma. Ужин: Basmati Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Zeytinyağı. Перекус/Другое: Lor Peyniri, Ceviz, Badem, Fındık. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitpale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitpale- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

fitpale-Изменение Веса