janetlesley- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя janetlesley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

116,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1302 ккал

Жир: 41,13г | Белк: 54,58г | Углев: 180,06г. Завтрак: Tea with Milk, Tesco Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread . Обед: Cheese Sandwich. Ужин: Haribo Tangfastics, Nakd Berry Bliss, Vegetable Soup, Water. Перекус/Другое: Sliced Ham (Extra Lean) . подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Walking round shops - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janetlesley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janetlesley- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

janetlesley-Изменение Веса