Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jaque :)
Журнал
21 окт 15
Jaque :)- Журнал, 21 окт 15
Параметры Пользователя Jaque :)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2015:
959 ккал
Жир: 32,21г | Белк: 51,31г | Углев: 120,66г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Royal Gelatina Cereja.
Обед:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Kit Kat, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Couve Manteiga Refogada.
Перекус/Другое:
Pinha, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jaque :)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю