|
Я вот прямо завидую людям, которые тут пишут "не могу много есть, не лезет" и т.п. А я могу... и хочу, но борюсь. Как не есть от скуки? Вот ребенкин сон. И сама поспала и дела переделала, которые хотела, два раза кофе попила с немножко медом. Легла на диван отдохнуть и тут начинаются мысли - "а не скушать ли чего-нибудь". Сейчас вот решила написать тут вместо скушать. Когда ж уже на работу-то выйду, хнык. Начали оформлять карту в сад. Два врача в отпуске, один на учебе, к четвертому надо записываться со среды на следующую неделю (кстати, надо записаться позвонить))). Тысяча и одна ночь, блин. Воот. Вроде отпустило чуток.:)
|
2037 ккал
|
Жир: 67,92г | Белк: 91,50г | Углев: 288,66г.
Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Банан. Обед: Воплощение Печенье Овсяное Посольское, Пюре Малышам Пюре Яблоко-Груша без Сахара, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2.5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Главсуп Борщ с Курицей, Ложкарев Пельмени из Свинины. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Верес Овощное Рагу, Яичный Омлет, Летний День Йогурт, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
|
2173 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 29 минуты, Супермаркет Торговый - 59 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Стоять - 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
А невролог на учебу тоже уехала... гррр....
21 окт 15 написано членом: seamn
|
21 окт 15 написано членом: darkwing_duck
|
Хочется есть - ешьте! Чем меньше калорийность продукта, тем больше влезет )
Нарежьте салатика из морковки и яблок, сварите супчика на куриных грудках, с овощами и щепоткой лапши. Чутка зеленого лука туда и можно умереть от вкусноты, а калорий - почти нет! Отварите перловку, она разбухает раза в 3-4, в неё пассированных перцев и лука - и туда же, наслаждаться )
в конце концов, запеките рыбину, в духовке, в фольге, без масла ,и жуйте себе на здоровье. Всегда надо осознанно делать выбор, что вам важнее - есть много еды, или есть мало, но супер калорийную. Может, потом научитесь балансировать между двумя этими вариантами, сразу станет проще )
21 окт 15 написано членом: Kitsu-sun
|
а мы платно за один день прошли в земской всех врачей.
Дома хочется жрать - факт
21 окт 15 написано членом: Svetlana_ja
|
Svetlana_ja, я бы тоже с удовольствием платно прошла, но какбэ на работу не от лучшей жизни иду. Денег нет вообще, долгов есть много)).
21 окт 15 написано членом: seamn
|
Kitsu-sun, все так вкусно написано, да.)) Но вот беда - готовить ну вообще не люблю. Гречки с молоком налопалась. Вроде наелась.:)
21 окт 15 написано членом: seamn
|
darkwing_duck, у меня нервов не хватает с ребенком наперевес заниматься хоббями))
21 окт 15 написано членом: seamn
|
seamn, гречка выход, да! У меня любимый ей спасается по утрам, если мне лень вставать и готовить ))
А вообще, умение готовить спасает от тяги к печенькам и бутерам, разнообразие сразу становится больше, да и процесс увлекательный, если перенести его из раздела "обязаловка по дому" в раздел "крафтинг фкусняшек для себя любимой" )
21 окт 15 написано членом: Kitsu-sun
|
Kitsu-sun, да я умею, но не люблю. И как и про хобби, не могу отдаться процессу готовки со всем вкусом в то время как двухлетний сын бороздит просторы квартиры в режиме "где б чо наворочить и откуда бы упасть поудобнее, чтобы вот прям наверняка".)))
21 окт 15 написано членом: seamn
|
seamn, страшно представить! Своих пока нет, но историй наслышана ))
21 окт 15 написано членом: Kitsu-sun
|
Я кагда уж совсем жрать охота-гулять с детьми иду.
21 окт 15 написано членом: Norge84
|
Во-во, эти малявочки-выдумщики, с ними не только готовить, а что угодно делать невозможно станет. Ибо пока сделаешь одно дело - двадцать пять раз отвлечешься на прибрать - прикрикнуть - подтереть - высморкать - достать - убрать - и т.п. Проще вапще ничего не делать :)))
21 окт 15 написано членом: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
