Pelmetosina- Журнал, 15 янв 24

всем доброе утречко🌊

на завтрак такие вот сырники, и за кадром яблоко и печеньки

сырники на всю упаковку 223 кк, вкусные, для добора белка, советую. немножко разваливаются в разогретом состоянии, но на вкус не влияет. стоили около 60 рублей

---

1415 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 31,99г | Углев: 245,55г.   Завтрак: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Магнит Сырники Замороженные, Яблоки Бабушки Смит. Обед: Переяславль Плавленый Продукт, Яблоки Бабушки Смит. Ужин: Яблоки Бабушки Смит, Шарлиз Пряники Заварные Глазированные, Яблоки Бабушки Смит, Сахар, Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей", Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...