Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
15 янв 24
jojow26- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1444 ккал
Жир: 37,23г | Белк: 63,57г | Углев: 210,38г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Butter Croissants.
Обед:
Crips Quavers, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Cooked Ham.
Ужин:
Asda Plain Flour, Turkey Breast Meat , Tesco Chickpeas in Water, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Homepride Curry Sauce, Onions .
Перекус/Другое:
Chocolate Sponge Cake.
подробнее ...
2369 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю